Volleybal trainingsaccessoires

Opwarming en steunpunten: horden, kegels, schotels

De lage horden en de oefenkegels bereiden de bewegingen van de volleyballer voor, zijwaartse sprongen, sprongen en richtingswijzigingen. De schotels en kegels tekenen een parcours of markeren een ontvangzone. Dit is het materiaal dat het meest wordt gebruikt aan het begin van de sessie.

Evenwichtsborden: de enkel aan het werk

De evenwichtsborden vormen een groot deel van de pagina. Ze vragen stabiliteit van de enkel en de knie, die erg blootgesteld zijn aan volley door de sprongontvangen. Een korte en regelmatige workshop helpt spelers beter hun steunpunten te beheersen.

Chronometers en fluitjes: de sessie ritmeren

Een chronometer beheert de tijd voor inspanning en herstel tijdens de circuits. De fluitjes, waaronder modellen voor scheidsrechters, starten en stoppen de oefeningen in een luidruchtige gymzaal. Digi Sport Instruments biedt verschillende veldchronometers aan.

Tactisch bord en markering: het spel uitleggen

Het tactisch bord maakt het mogelijk om een rotatie, een ontvangstsysteem of een aanvalscouverture te tonen. De markering op de grond voert de gebieden van gerichte service aan. De netantenne, ook aanwezig op de pagina, worden vervangen wanneer ze beschadigd zijn.

Racks, wagens en opslag

De Sporti ballenrek, bovenaan de pagina, houdt de ballen binnen handbereik tijdens de service of aanval workshops. De wagens en de opslag vergemakkelijken het transport van het materiaal tussen de ruimte en het veld. Het ballennet Hummel transporteert een aantal ballen in één beweging.

Sporti, Tremblay CT, Erima: de merken van de training

Sporti levert racks, horden en sessiemateriaal. Tremblay CT biedt borden, chronometers en fysieke trainingsaccessoires aan. Erima voegt fluitjes en kegels toe. Powershot biedt de trainingskit Pro aan, en Digi Sport Instruments zijn chronometers.

De andere pagina's van het clubmateriaal

Om het veld op te zetten, zijn de netten voor volley en de palen voor volley op hun pagina's te vinden. Al het materiaal is ondergebracht op de pagina clubmateriaal. Voor goedkopere aankopen, bekijk de pagina speciale aanbiedingen materiaal, en de pagina Black Friday materiaal tijdens de actie.

Veelgestelde vragen

Welke accessoires voor een training van volley jongeren?

Kegels, schotels en een paar lage horden zijn voldoende voor de opwarming en de spelletjes. Voeg geschikte ballen voor hun leeftijd en hesjes toe. Een fluitje en een chronometer helpen de trainer het ritme te behouden.

Op welke hoogte moeten de horden voor de volley worden ingesteld?

Voor het werken aan de steunpunten zijn lage horden voldoende: het doel is de snelheid en precisie van de passen, niet de hoge sprong. Verhoog geleidelijk voor de ontspanningsoefeningen. Pas de hoogte aan op basis van de leeftijd en het niveau van de groep.

Welke chronometer kiezen voor een trainer?

Een eenvoudig model met meerdere tussentijden en een countdown is voldoende. Een koord maakt het mogelijk om deze om de nek te houden. Een leesbaar display tijdens inspanning is een echt comfort.

Is een ballenrek nuttig voor een kleine club?

Ja, zodra de club zich richt op service of aanval in serie. Het houdt de ballen bij elkaar en voorkomt dat ze continu moeten worden opgeraapt. Het vergemakkelijkt ook de opslag in de ruimte.

Zijn evenwichtsborden geschikt na een verstuiking?

Ze worden vaak gebruikt voor versterking, maar de herstart na een blessure gebeurt onder advies van een gezondheidsprofessional. Hij of zij zal je vertellen wanneer en hoe je moet beginnen. Ter preventie blijft een regelmatige training een goede reflex.