Nike man: voorbereidingsaccessoires

Deze gewichtheffer: een Nike schoen voor zware lasten

Een gewichthefschoen herken je aan de verhoogde en stijve hak. Het houdt de voet perfect stabiel onder de stang en helpt je om lager te squatten, met een rechte rug. Voor een volleyballer die aan kracht werkt met gewichten, is dit een echte plus. Voor rennen of springen heeft het daarentegen geen nut.

Handschoenen en rompsupport: bescherm handen en rug onder de stang

Handschoenen voorkomen blaren en verbeteren de grip bij optrekken, roeien of deadlifts. De rompsupport wordt strakker aangetrokken bij zware serie squats en lifts, om de romp te stabiliseren. Het vervangt geen goede core-training, die je zonder het de rest van de tijd doet.

Band en mat: werken aan schouderflexibiliteit

Een aanvaller heeft flexibele schouders nodig om zijn arm te bewegen. De yogaband laat je schouders en hamstrings voorzichtig rekken, door de spanning aan te passen aan je flexibiliteit van de dag. De yogamat is aanvullend voor rek- en strek oefeningen, thuis en in de club.

Hoofdbanden in een set: één per training

De Flex Classic hoofdbanden worden verkocht per drie of zes, zodat je elke training een schone in je tas kunt stoppen. De Swoosh Classic is los verkrijgbaar, in een felle of sobere kleur. Naast de stijl voorkomt de hoofdband dat het zweet in je ogen loopt tijdens het serveren.

Sportflessen, flessen en handdoeken voor de tas in de zaal

Een fles met een tuit kan met één hand worden gedronken tussen twee series, een fles met een brede opening kan worden gevuld met ijsblokjes. De handdoek voor de training is bedoeld om de bank en de grepen na gebruik af te vegen, een gewoonte die overal in de sportscholen gewaardeerd wordt. De armband en de hardloopriem houden je telefoon bij je tijdens het hardlopen.

adidas, Mizuno, Craft: vergelijk voor heren

Voor hardlopen verzamelt de pagina adidas heren hardloopschoenen en sportkleding. De sportkleding is ook te vinden op de pagina Mizuno heren en op de pagina Craft heren. De training voor heren bundelt alle merken en krachttrainingsmateriaal.

Nike heren met korting

De speciale aanbiedingen voor training zijn samengebracht met de kortingen van het jaar. De afprijzing van accessoires verkoopt de laatste kleuren, en de Black Friday heren opent het seizoen van de winterpromoties.

Veelgestelde vragen

Is een gewichthefschoen geschikt voor squats?

Dat is zelfs het hoofddoel. De verhoogde hak vergemakkelijkt de afdracht en houdt de rug recht, en de stijve zool geeft alle kracht door aan de grond. Voor lunges of lichaamsgewichtsoefeningen is een platte schoen voldoende.

Wanneer draag je een rompsupport?

Slechts bij series dicht bij je maximale gewicht, in squat of deadlift. Bij lichte gewichten kun je het beter vermijden, zodat je buikspieren alleen kunnen werken. Trek hem net voor de serie aan en maak hem los tussen de series.

Is een yogaband nuttig voor een man die niet soepel is?

Juist daarvoor is het gemaakt. Het verlengt de armen wanneer de handen de voeten niet bereiken en laat je de rek zonder te forceren vasthouden. Je krijgt meer spreiding van training tot training.

Hoofdband of pet om te rennen?

De hoofdband beheert het zweet en laat je hoofd ademen, ideaal binnen of bij koel weer. De pet beschermt tegen de zon en fijne regen. Veel hardlopers kiezen op basis van het weer van de dag.

Microvezel of katoenen handdoek?

Microvezel droogt snel en neemt weinig ruimte in de tas in, perfect voor de sportschool. Katoen is zachter en absorberender, maar zwaarder als het nat is. Voor de training wint microvezel vaak.